Что такое детокс на самом деле и как он связан с метаболизмом

Что такое детокс на самом деле и как он связан с метаболизмом

Когда мы слышим слово детокс, чаще всего в голове всплывают образы зелёных смузи, голодовок и «чисток» кишечника. Но настоящий детокс — это не про диеты и крайности. Это про физиологическую способность организма нейтрализовать и выводить то, что мешает клеткам работать эффективно.

И в этом процессе ключевую роль играет метаболизм.

Детоксикация — не модный тренд, а базовая функция организма

Наше тело ежедневно сталкивается с:

• продуктами обмена веществ,

• остатками лекарств,

• загрязнителями воздуха и воды,

• пищевыми добавками,

• избытком гормонов,

• внутренними «ошибками» в работе клеток (например, окисленным холестерином).

Чтобы всё это не накапливалось, включаются системы детоксикации — в первую очередь печень, почки, кишечник, лимфа, кожа и лёгкие.

Как это связано с метаболизмом?

Потому что детоксикация = часть обмена веществ.

Если метаболизм замедлен, перегружен или работает с перебоями — очищение нарушается.

• Печень — главный метаболический орган, отвечающий за фазы детокса (I и II).

• Кишечник выводит токсины, нейтрализованные печенью. Если он не работает — начинается повторное всасывание.

• Лимфа помогает уносить отходы клеток, но при малоподвижности «застаивается».

• Митохондрии (энергетические станции клеток) страдают от перегрузки токсинами и начинают работать хуже.

Именно поэтому мы в New Era говорим:

поддержка детокса = поддержка метаболизма. И наоборот.

Когда система очищения перегружена — появляются симптомы:

• хроническая усталость

• туман в голове

• отёчность

• замедленное пищеварение

• кожные высыпания

• неприятный запах пота

• чувствительность к запахам, еде, алкоголю

• цикличные воспаления

Как выглядит настоящий, физиологичный детокс?

Не через резкие голодовки и «чистки». А через:

• поддержку печени (нутриенты: витамины B, магний, глутатион, цистеин)

• здоровый кишечник (клетчатка, пробиотики, регулярный стул)

• достаток воды и электролитов

• активное движение и потоотделение

• сон и снижение воспаления

• персонализированные протоколы (в т.ч. IV-терапия, если нужно)

Детокс — это не про «вывести шлаки», это про разгрузить биохимию

Именно поэтому важен мягкий, системный и персонализированный подход.

Когда мы снимаем лишнюю метаболическую нагрузку, улучшается:

• ясность мышления

• уровень энергии

• пищеварение

• гормональный баланс

• кожа и настроение

Вывод:

Настоящий детокс — это не отдельная процедура. Это часть грамотного метаболического ухода за собой. Он начинается не с диеты, а с понимания, как работает ваше тело.