Сегодня слово биохакинг звучит повсюду. Кто-то ассоциирует его с умными гаджетами, кто-то — с приёмом горстей добавок, кто-то — с экспериментами на себе. Но если отбросить крайности, биохакинг — это, в первую очередь, осознанное управление своими биологическими процессами. На основе данных. С пониманием цели. И с уважением к телу. Что такое биохакинг на самом деле …
Путь к активному долголетию — это не резкий старт и не волшебная таблетка. Это система простых шагов, которые ты начинаешь внедрять мягко, но последовательно. В философии New Era — это не про борьбу со старением, а про поддержку тела, энергии и разума на каждом этапе жизни. 1. Проверь биохимию Начни с анализа ключевых маркеров: • …
Читать далее «С чего начать путь к долголетию: чек-лист New Era»
Когда мы говорим о долголетии, многие автоматически представляют себе число — 90, 100, 110 лет. Но активное долголетие — это не про возраст в паспорте. Это про качество жизни в каждый момент времени. Жить долго ≠ жить хорошо В современном мире можно дожить до 80+, оставаясь при этом в состоянии хронической усталости, с десятками таблеток …
Читать далее «Что такое активное долголетие и почему это не про «жить долго»»
Оптимизировано Серафинит - Акселератор